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bikram
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¿Qué es el Yoga?
Una práctica que comenzó con carácter espiritual hace miles de años y fue implementando posturas (asanas), tipos de respiración (pranayamas), contracciones específicas de partes del cuerpo (bandhas), gestos realizados generalmente con las manos a los que se atribuye un carácter sagrado (mudras), y meditaciones.