Mindfulness expresivo - Ethiodanza

Comprueba cómo este valioso método a través de una serie de movimientos naturales, simples y originales, provoca cambios de manera rápida, segura y eficaz, despertando la información que tu cuerpo necesita recordar para recuperar la añorada libertad.

Esta dinámica tiene como inspiración la Danza Primal de Daniel Taroppio y se complementa con prácticas de respiración y meditación específicas que te llevan a mejorar desde el momento presente. Sirve para consolidar los cambios que tanto queremos realizar en nuestra vida, es accesible a todas las personas y no necesitas experiencia previa para participar. 

El facilitador te invitará a recordar una serie de movimientos sencillos mientras dejas que la música te mueva, no hay que aprender ninguna coreografía ni saber bailar, simplemente dejar que el ritmo te lleve a un viaje hacia tu mundo interior.

La danza va ablandando los bloqueos y los diferentes ejercicios y dinámicas te van liberando de las emociones y el run run mental. En cada taller vamos trabajando cada una de las capas que conforman nuestra personalidad con los miedos y las emociones asociadas.

Namasté

Lugar:

Espacio Ethiosfera - Calle Enrique Velasco 18 Local Bajo Dcha. - Metro Nueva Numancia, Madrid.